不老明星，有何秘密？

青春永驻的“美丽人生”，是不少人的梦想。最近娱乐圈中还有李美凤、赵薇、苏有朋等晒出不老样板，他们是怎么做到的？

任达华

吃迪拜椰枣+饮食少油少盐

任达华虽然已经年满60周岁，但外表保养得仍相当得宜，在他身上老态指数几乎为零。本月17日，在台北出席活动的他，透露养生秘方没有别的，但很喜欢吃迪拜椰枣。

任达华透露自己的饮食习惯正常，相当忌口，少油少盐之外，连他喜欢的臭豆腐也只能用闻味道的方式来解馋，“最多只会吃一口。”任达华表示自己崇尚“自然就是美”，不会去做高科技的整容手术，也谦虚表示自己有皱纹，“因为没有皱纹就没有办法拍戏了。”

李美凤

每天运动+快走

港姐出身的“电眼美人”李美凤，自从19年前嫁给台湾富商后就慢慢淡出公众视线。51岁的她日前出席慈善活动，被大赞“冻龄美人”。虽然她谦虚表示看起来不老是化妆师的功劳，但仍分享不少“冻龄”秘诀。

李美凤说自己主要靠运动来抵抗衰老：“每天运动、快走、骑脚踏车都有，因为曾经滑雪导致膝盖受伤，所以我现在快走比较多。”她在饮食上也有讲究，“除了固定喝枸杞、红枣煮的补气饮料，也会随时保持心情好，“心情好气色自然就好。”

赵薇

保持心态年轻

赵薇和苏有朋自1998年合作《还珠格格》后建立起好交情，时隔17年，日前赵薇晒出和苏有朋的自拍照，除了友情不变外，他们的容貌也被网友们称赞依然没变。

过完39岁生日的赵薇，在照片中身穿黑衣、戴上黑框眼镜，模样如大学生，身旁41岁的苏有朋也一样是相似造型，两人除了贴脸微笑自拍外，还逗趣地摆出夸张表情。看来，心态年轻也是保持容颜不老的一大秘诀。

明星的“不老法宝”还有不少。

现实中有些明星与十年前根本没两样，他们“不老”的法宝是什么呢？其实并没有什么长生不老的魔法，要么是先天的好模样，要么是贵在坚持。

娃娃脸

为什么只比林志颖大1岁的郭德纲，跟林志颖站在一起看起来不像是同龄，就是因为林志颖长着一张娃娃脸。

保持发型

现年66岁的潘迎紫能称得上“不老娃娃”，除了她白嫩的娃娃脸外，其招牌刘海也是近50年不变，可见发型对一个人看上去显老或年轻很重要。欧文·威尔逊、基努·里维斯、威尔·史密斯及哈莉·贝瑞等好莱坞明星十几年来发型也没什么变化，让他们看起来与刚出道时变化不大。

是不是3月份出生的人不易显老？男神任达华和女神徐若瑄都是3月过生日，前者60岁了，后者也步入40岁，虽然年龄在递增，但他们的容颜却依然不老。

徐若瑄

日常保养+运动

徐若瑄从小父母离异，家境不好的她15岁起就开始在娱乐圈闯荡，但这25年里她并未因辛苦而在脸上留下岁月痕迹。上个月网友看到她晒出的素颜美照后，都留言称赞她完全看不出40岁，“不是才20岁吗？”

外形亮眼的她能够“减龄”，离不开日常保养。对于徐若瑄而言，抗衰是最重要的保养方式。年龄过了25岁，皮肤开始出现细纹、松弛，体内抗氧化物质逐渐减少，这时要开始补充抗衰产品。另外，徐若瑄还曾提醒女生们要常穿回球鞋，每天平均运动30分钟。

范冰冰

防晒+晒后舒缓

范冰冰在《武媚娘传奇》中演起14岁少女毫无违和感，其中一大因素就是她够白。大S对美白针的热爱进一步证明了美白对于女星颜值的重要性。常年在外拍戏，不见阳光是避免不了的，她们同时把晒后舒缓工作也做的特别好，舒缓好了可以避免晒斑、光老化，时间长了自然比没做舒缓的看起来年轻。